在这个万物并秀、绚丽蓬勃的美好时节，成都医学院第十八届5.25心理健康月系列活动也圆满落下帷幕，这一月来，学校围绕“悦纳自我，筑梦未来”这一活动主题，在广大师生的共同努力下，持续创新活动形式，拓展活动载体，开展了讲座沙龙、科普竞赛、辅导拓展、趣味游戏等六类共计四十项心理健康活动。在宣传、普及心理健康知识的同时，营造了健康积极的校园心理文化氛围，也为同学们搭建起培养心理素质、提高心理调适能力的平台。
一、讲座沙龙类
1、药学院“心境花园：大学生积极心态与生涯规划”专家讲座
通过此次讲座，提升了同学们对生涯规划的重视，增强了同学们对不良心态的调控能力和环境适应力。
2、检验医学院压力与情绪管理心理健康讲座
通过对压力和情绪管理基本知识与技巧的讲解，帮助同学们树立正确的心理健康观念，增强自我调适能力。
3、护理学院“心灵绿洲”主题心理沙龙
通过“情绪调色板”“护理心灵日记”等互动活动，开启了一场充满趣味与挑战的心灵探索之旅，充分释放了同学们的压力。
二、辅导拓展类
1、学生工作部（处）“拨开迷雾，遇见自己”职业生涯规划团体心理辅导
通过三场团体辅导活动，帮助同学们在向内认识自己、向外探索世界的过程中做好职业规划，树立正确的择业就业观，为后期职业发展打下更加良好的基础。
2、学生工作部（处）“举朋辈之力，解心灵之忧”朋辈心理辅导体验活动
通过此次活动，搭建起了朋辈心理互助的桥梁，让更多的同学了解到“朋辈咨询员”这一可以寻求心理帮助的对象，不仅为学校朋辈咨询员团队提供了一个实践和学习的平台，也为参与者带来了深刻的心理体验和成长。
3、学生工作部（处）“完美打工人”沉浸式剧本杀活动
通过当下备受大学生青睐的“解压模式”，模拟和扮演不同职业困境的人物角色，为有职业规划困难、对环境转变感到焦虑的同学们提供了一个放松身心、沉浸体验、解决困惑的平台，帮助同学们正确认识自身能力特点，培育职业特质，提高心理素质与职业规划能力。
4、临床医学院 “易”起来养心--中医药文化体验活动
通过八段锦体验、花茶制作、香囊制作、AI舌诊以及中药材辨识五个不同类型的中医药文化主题活动，将传统中医药文化融入现代生活，带领师生强身健体，缓解心理压力，为健康生活方式的养成提供了新的可能性。
三、科普竞赛类
1、检验医学院 “我爱我，从心开始”心理健康知识普及周
通过心理知识答题和心理创作展示等活动，帮助同学们正确认识自己，觉察和接纳自我的内心世界，增强同学们的心理素质和抗压能力，愉快地度过大学生活，为和谐校园的建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。
2、心理学院“从心启航，演绎心灵”心理情景剧比赛
通过心理情景剧的创作、演绎和欣赏，引导同学们关注心理健康，增强心理素质，提高心理调适能力，不仅为同学们提供了一个展示才艺的平台，也为观众们带来了一场视觉盛宴，更有利于引导同学们在生活中积极勇敢地应对所遇到的挑战与困难。
四、趣味游戏类
1、学生工作部（处） “15天小确幸”心理关怀打卡活动
通过连续15天完成每天发布的当日趣味“小确幸”打卡任务，引导同学们学会从小事中感受生活中的美好瞬间，悦纳琐碎日常，学会自洽，从而减轻压力，提高生活幸福感。
2、大健康与智能工程学院“我爱我—走出心灵孤岛”心理游园会
通过“笑脸活动”和“心理游园会”，让同学们在游戏中感受愉悦，进行情绪体验及表达，增强心理健康素养。
五、作品征集类
1、学生工作部（处）“起笔书与画，传递爱与情”心理作品收集活动
通过心理征文、心理漫画、心理委员形象设计，营造关注心理健康的良好校园氛围。
2、生物科学与技术学院 “一语遥寄，筑梦童年”公益活动
通过面向全校同学征集手抄报、书法及绘画作品、祝福卡片等，将收集的作品整理后于成都医学院附属桂林小学进行展出，用表达对儿童的成长祝福与期盼，在献出爱心的过程中强化自身的心理建设。
六、手工治愈类
1、护理学院，研究生院 “串珠传递温暖，用爱将心相连”心理疗愈活动
通过串珠手工活动，让同学们体验和认识手工作业疗法，分享创作过程中的感悟和体会，学会自我减压，获得心灵滋养。
2、护理学院“情随笔意，自我画像”涂鸦减压活动
通过彩绘石膏娃娃，帮助同学们尽情释放自己的创意与想象力，将情感与压力转化为画笔下的色彩与线条，创作出一件件独特的艺术作品，深刻地体会到了艺术的无穷魅力以及涂鸦带来的愉悦与满足。
更多精彩活动
启动仪式
检验医学院 “人际关系中的信任和尊重”系列团体心理辅导
心理学院 “以心结缘，以情化疾”团体心理辅导
临床医学院 “心理知识伴我成长”心理知识竞赛
临床医学院 “寻找最美的你”微笑征集活动
药学院“与春光有约，相愈集市”心理游园会
护理学院 “情绪盲盒 盒你倾诉”互助活动
心理学院“丢掉烦恼，调枕自我”素质拓展活动
药学院 “心光熠熠，筑梦前行”心理月作品征集活动
心理学院“手工减压新体验，趣味扎染愈心灵”心理素质拓展
……
本届5.25心理健康月系列活动覆盖全校各学院、各专业，近万人次学生积极参与。活动月虽已结束，学生工作部（处）将进一步整合心理育人资源、创新心理育人方式、拓展心理育人路径、形成心理育人合力、提升心理育人成效，培养学生珍视生命、自尊自信、理性平和的心理品质，守护学生心理健康，促进学生全面发展。
（学生工作部（处） 杨欢欢）
