近年来，大学生就业心理问题日益突出，为帮助同学们了解自己的价值观、兴趣以及能力优势，在不断发现自我、认识自我的过程中，提高职业生涯规划的能力，掌握自己的职业生涯发展方向，为未来做好准备，学生工作部（处）大学生心理健康教育辅导中心于5月23日、5月30日、6月4日晚在教学楼A503开展了三场职业生涯规划团体心理辅导活动。来自各学院的13名同学参加活动。
本次团辅活动分三次进行，第一次活动主题为认识职业自我之“我的职业价值观”。活动伊始，大家共同制订并签署了团体契约，在彼此了解，建立信任后，团辅活动通过 “你抓我逃”游戏热身开场，整体氛围融洽和谐，心理辅导中心老师由真实案例引入生涯的基本概念、做好生涯规划的重要性以及特质--职业匹配理论。接下来的职业价值大拍卖环节，同学们纷纷举牌竞拍16件代表着不同职业价值和追求的拍卖品，现场气氛热烈而紧张，每一件拍卖品的成交都伴随着同学们对其价值的认可和对未来的期待。在一轮轮的竞拍过程中，同学们不仅学会了如何在众多选择中做出最适合自己的决策，也更加清晰地认识到了自己的内心需求与职业追求。
第二次活动主题为认识职业自我之“我的职业兴趣”。通过“大风吹”“20个我是谁”游戏，建立了积极、活跃的团体基调。心理辅导中心老师在介绍了舒伯的生涯彩虹等理论后，带领大家开启了“漫游职业兴趣岛之旅”，六个岛屿基于霍兰德职业兴趣理论设计，代表六种典型的职业生涯兴趣类型，在这片充满探索乐趣的群岛上，同学们热情参与，欢笑声不断，以寓教于乐的形式让同学们初步发现了自己的职业兴趣，不断审思自我，清晰人生愿景，开始为未来的航程定下航标。
第三次活动主题为认识职业自我之“我的职业技能”，心理辅导中心老师介绍完职业技能的类型、了解自身技能的多种途径以及SOC主要职业群之后，带领同学们进入了 “寻找我的优势”环节，通过列出自己的成就事件，分析自己的优势并对其进行分类。同学们踊跃参与，敞开心扉，畅所欲言，在相互支持、鼓励及包容的团体氛围中,思考和澄清自己的优势所在。
最后，心理辅导中心老师进行了总结，引导同学们在了解自己的价值观、兴趣和能力的基础上，寻找与自己特质相匹配的职业，多渠道了解职业相关信息，充分考虑各方面因素，做出更适合自己的选择。
望远山而力行，观星辰而奋进。本次活动作为学校第十八届“5·25” 心理健康教育宣传月系列活动之一，旨在帮助同学们在向内认识自己、向外探索世界的过程中做好职业规划，树立正确的择业就业观，为后期职业发展打下更加良好的基础。学生处将进一步通过形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，培育学生积极心理品质，促进学生身心健康、全面发展。
（学生工作部（处） 杨欢欢）
